仕事が終わって、21時過ぎとちょっと遅めに荒川へ。
先週、先々週と平日に一回も乗らなかったけど(単なる怠慢)、今週は3回走ったぞっと。
今日は昨日より風が強かった。
向かい風ならば心拍上げてもスピードが出ないから練習には都合がいい。
(逆に追い風では飛ばし過ぎないように気をつけなきゃいけないのだけど・・・)

家に帰ってきて、風呂入りながらアメトーークを見ようと思ったらゴルフ番組だったorz

そういやまったく見れていないツール・ド・フランス、リッコが血液ドーピングなんだってねえ。
これで3人目ですか・・・。
発覚の危険を冒してまでやるほど本当に効果があるのか、ちょっと自分で試してみたい気も・・・。