一ヶ月ぶりの江戸川CR

今月はかなり怠けているので今日は江戸川CRを関宿城往復することにした。
寒いので11時頃出発。この時間ならば日没前には家に帰ることができる。
一旦外に出てみるとかなり寒いので家に戻り寒さ対策。
お腹と背中にカイロを仕込む。
そしていつものようにシューズの外側にもカイロを貼りシューズカバーを。
(↑これおすすめ。シューズのメッシュ部を程好く塞いで程好く温かい。そして蒸れない。)
京成江戸川駅近くから江戸川CR(右岸)に入る。軽い北風。むう・・・。
毎回走るたびに後悔するのだけど江戸川CRって下流は人が多くて走り辛いな。
下流は、CRの真ん中で犬と遊んだり凧揚げたり、横に並んで道塞いだりが多くて疲れた。
あと、犬にリード付けてないのは危険極まりない。リード長すぎも。
上流は上流で人少なすぎで寂しいのだけど。
こういうのは荒川下流の方が酷いとは思うけど、あっちは道幅が広い分あまり気にならないな。

P1140086_2.jpg
で、関宿城に着いて、マックスコーヒーで温まる。相変わらず甘い。
往路を走っている間に風向きが微妙に変わり東風に。しかも強くなってきてる?
やっぱり江戸川CRは楽をさせてはくれない。
復路は松戸辺りまで左岸を走る。ペース上がらず・・・。
ポジション変えたからかな?

【本日の記録】
総走行時間:4h06m
総走行距離:101km
平均心拍:147bpm
消費カロリー:1880kcal
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「押す、押さない、押す、押さない・・・と見せかけて、押す!」 【2008/01/14(月) 17:41】 FELT F75編 トラバ(0) コメント(0)

初ブルベに向けて その1

BRM210千葉200km、エントリー完了し、来月が待ち遠しい今日この頃。
今日AJ千葉のwebサイトを覗いたら、ALPSLABに地図がアップされてた。
なので、さっそくルートを確認してみた。

千葉なので標高差はあまり無いけど結構アップダウンある。埼玉とえらい違いだ。
袖ヶ浦海浜公園を出発して君津?マザー牧場。
マザー牧場へ向かう道って平均7%位あるように見えるんだが・・・。
しかも富津に出たらまた山の中に入るのね。
で、房総半島の南端に出て海岸線沿いに鴨川まで行くと。
で、ここからまた山の中に入って亀山ダム?養老渓谷?高滝ダム。
ここら辺は去年個人的に走ってるから安心かな。
そして袖ヶ浦に戻ると。

自走で前泊かな。漫画喫茶探しとかないと。
でも自転車を長時間外に止めておきたくないな・・・。
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